• 参加申込必須

【昭島 ブランドストアイベント】『昭島コミュニティーランニング』インターバルトレーニング

SALOMONアスリート牧野公則選手がナビゲートするランニングクリニック！
コースは昭島店より立川方面へ4km程度の昭和公園まで走ります。ペースは走りながら談笑を楽しんだりできる速度で行います。
昭和公園にて遊具などを使用したトレーニング・インターバル走のレクチャーをします。楽しみながらステップアップしましょう！

イベントレポート

今回のテーマは「昭島コミュニティランニング　インターバルトレーニング」と題し、Salomon昭島店をスタート・ゴールとし、近隣にある昭和公園で１１名の参加者が集い実施されました。

講師はSalomonアスリートの牧野が担当し、ウォーミングアップ、インターバルトレーニング、トレーニング後の補給についてレクチャーをさせて頂きました。Salomonのロードシューズ（SONIC PRO 2）を試して頂き、自己紹介や体操を終えて、昭和公園へ向かってウォーミングアップ。

昭和公園へ到着後は、インターバルトレーニングに備えた動き作り（上半身と下半身の連動性を意識付け）を目的として、遊具を使った筋トレ、ランジ、ラダートレーニングを実施し、いざインターバルトレーニングへ！

心肺機能を追い込むのはもちろんですが、動き作りで得た姿勢、フォームを意識しながらインターバルトレーニングを行いました。

きついトレーニングも皆でやれば乗り越えられる。楽しい雰囲気の中、無事にイベントは終了しました。

様々な内容のイベントを計画していきますので、一緒に楽しんで走っていきましょう！
ご参加お待ちしております。

イベント情報

■参加費：￥1,000

■対象者：初級者～中級者 (1km 8分ペース)

■持ち物：ランニングシューズ、ランニングウエア、飲食物（水１L程度）

■講師：Salomonアスリート： 牧野 公則

■テストシューズ：
疲労軽減機能を携えたニューモデル、SENSE PRO MAXと、ロードでの足運びのし易さが魅力のSONIC PRO 2をお試しいただけます。
   

■申込方法：お電話にてお申し込み下さい。

■申込先：サロモン昭島アウトドアヴィレッジ店　042－519‐7424(11時〜20時 水曜定休日)

イベント会場

住所：東京都昭島市田中町610-4モリパークアウトドアビレッジ内
電話番号：042-519‐7424(11時〜20時 水曜定休日)
ウェブサイト：http://akishima.salomon.jp