- 参加申込必須
【初心者大歓迎】Good Morning Session～ランニングドリルでアタマもカラダもシャッキリモーニング～
– 定員20名 イベント会場：SAPPORO EXPERIENCE BASE 北海道札幌市中央区 宮の森2条16丁目12-1-
SAPPORO EXPERIENCE BASE周辺にてランニングに必要な『動きづくり』を中心にトレーニング。
『動きづくり』はアタマもカラダも使うので朝のトレーニングに最適です！走力に自信がなくても大丈夫！
楽しく走る事をテーマに誰でも参加可能！一日を気持ち良くスタートしましょう！
イベントレポート
今シーズン朝活遂に始動！
朝5：00とかなり早い時間の開催にも関わらず21名の方にお集まりいただきました！
キッズもがんばって早起きしました！！
天候は曇り。
たまに小雨が降る程度でしたが、気温は高かったこともあり心地よく感じるほど。
効率のいいランニングは歩きから。
スムーズな接地や上半身と下半身の連動を意識した動きを中心におこないました。
普段やりなれない動きに、苦戦する人もちょこちょこと。
アタマではわかっていても実際に動いてみると難しいですよね。
効率のいいカラダの使い方が身につけばランニングのパフォーマンスUP・疲労軽減に効果的です。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
イベント情報
■対象者
初級者～
■持ち物
ランニングシューズまたはトレランシューズ、動きやすい服装、防寒着、レインギア、ザック、飲食物(水分500ml程度)
■参加費
1,000円
■参加費に含まれる内容
スポーツ傷害保険、Salomonシューズ貸出、Salomonバックパック貸出、SUUNTO貸出、シャワールーム利用
■講師
Salomonアスリート：反中祐介
■申込方法
Sapporo Experience Baseまでご連絡ください。
■申込先
Sapporo Experience Base
・Tel：011-213-7168
・Mail：seb_event.jp@amersports.co
イベント参加申込フォーム×
イベント会場
住所：北海道札幌市中央区 宮の森2条16丁目12-1
電話番号：0112137168
ウェブサイト：http://seb.amersports.jp/
