How to Trail Running “Expert Session”～ゼーハーしようよ！実戦的高負荷トレーニング～

2018年6月16日 9:00 AM – 12:00 PM　定員10名 イベント会場：SAPPORO EXPERIENCE BASE　北海道札幌市中央区宮の森2条16丁目12-1

今回のHOWTOトレイルランニングは中上級者向け！

より実践的な登りと下りのHOW TOから、直登や階段ダッシュなどの追い込みトレーニングも。
難所の攻略方法もコッソリお教えします。

通常のHOW to トレイルランよりも濃い内容となっておりますので大会で活躍したい、記録を伸ばしたいという方にオススメのイベントです！

猛者が集うエキスパートセッション！
今回も道内大会の上位ランカーが集結！
しっかり追い込めるようにGONTEXのテーピングをトライアル！
腿が疲れやすい人には膝貼足、捻挫しやすい人には足首貼足をそれぞれ装着！
わかりやすい説明書がついているのでテーピングが初めての人でも上手に貼ることができました。

今回は急登対策！
奥三角山の急登を歩き&走りで計5本！
ゼーハーしてきました！

3本登ったら奥三角山の山頂でまったり。

前半はゆるやかなルートから下っていたのですが、後半は急坂からの下りにもチャレンジ。

トレランキッズもがんばりましたよ！

これからのトレランシーズンに役立つテクニックもレクチャーしたので、参加された皆様の今後の活躍に期待大です！

お疲れ山でした！

■対象者
中級者～

■持ち物
トレランシューズ、動きやすい服装、防寒着、レインギア、ザック、飲食物(水分1000ml程度)

■参加費
1,500円

■参加費に含まれる内容
スポーツ傷害保険、Salomonシューズ貸出、Salomonバックパック貸出、SUUNTO貸出、シャワールーム利用

■講師
Salomonアスリート：反中祐介

■申込方法
Sapporo Experience Baseまでご連絡ください。

■申込先
Sapporo Experience Base
・Tel：011-213-7168
・Mail：seb_event.jp@amersports.com

住所：北海道札幌市中央区宮の森2条16丁目12-1
電話番号：0112137168
ウェブサイト：http://seb.amersports.jp/

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